COLOPデートスタンプ

以前、雑誌で見かけて気になっていましたデートスタンプを購入しました。

Photo by gosey

はい、そうです。ただの日付印です。




押してみました。

Photo by gosey

いい感じでしょう？


はい、その通り。それぐらいペンで書けばいいんです。




押したときのスタンプ部分の回転ギミックの可愛らしさ。



朝、出社して手帳の新しいページにスタンプして「今日もガンバるぞ！」と気合いを入れる手助けになる。


このためだけでいいんです。なんかいいんです。



説得力ありませんが、オススメです。

一番人気のコロップ定番スタンプ【COLOP】コロップ　デートスタンプ　S120BL2 【事務用品】【オ... 価格：735円（税込、送料別）

今日はiPhoneですべて記事を作成してみました。使用したアプリのリンクを最後に貼っておきます。

Flickit — Flickr uploader for iPhone & iPod Touch 2.1.1 for iPhone
カテゴリ: 写真 価格: 無料
更新: 2010/08/26

photoikku KINARI フォト一句 1.0 for iPhone
カテゴリ: 写真 価格: ￥350
リリース: 2010/10/03

DraftPad 1.3.1（iOS 4.0 テスト済み） for iPhone
カテゴリ: 仕事効率化 価格: 無料
更新: 2010/11/05

ATOK Pad 1.2.1 for iPhone
カテゴリ: 仕事効率化 価格: ￥1,200
更新: 2010/11/10

今日はそんな感じ

非常識マラソンメソッド

さよならマラソン翌日、予想通り筋肉痛です。


忘れないうちにこの本を紹介しようと思います。



「非常識マラソンメソッド」
ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった９ヶ月で３時間１３分！



内容はトレーニング方法などがわかりやすく記載されていました。

なかなか真似するのが大変そうなところもありますが、参考になった点を紹介します。


・レース当日の食事の考え方
　→一般的な「レーススタートの○時間前までに」という考え方ではなく「レースゴールの予想時刻の５時間前に」

・レース直前の補給について
　→「切り餅」がいいみたい

・初心者向けランニングシューズについて
　→初心者こそソールの薄い靴を履け！

・ふくらはぎを使わないランニングフォームを！
　→骨盤を前傾させる。足首は固定。足は置くだけ。

などなど


本の中の元キャバ嬢のようにはなれませんが、走り方や、切り餅の摂取などを試してみました。
うまく走れたおかげで、ふくらはぎがつらなかったかどうかは、定かではありませんが・・・
レース前の切り餅は意外とよかったです。お腹が痛くなるような事もありませんでした。

今後もふくらはぎを使わない走り方、意識してみようと思います。


おすすめの一冊です。

非常識マラソンメソッド

さっぽろさよならマラソン

Photo by gosey

ついにやってきました。
去年に引き続きエントリー。
今年は距離をハーフにのばしての挑戦。
目標は、2時間20分以内のゴール。


天気はあいにくの曇り空。スタート直前から雨も落ちはじめてきました。
できるだけ最初はスローペースでというアドバイスをいただいてたので、最初の10kmは6:30分ペースくらいで入り、後半に体力を残すつもりでした。


始まってみると抑えて走っているつもりでも、最初の1・2kmは6分を切るペース。まずいまずいとさらに抑えて走る。

最初の10kmは約6:00ペース。
過去2回のハーフマラソンでは、この時点でバテバテ。今日はまだまだ足もスムーズに運ぶし、体力的にも余裕。


同じペースをキープして15km地点へ。若干太ももに疲れを感じはじめたが、「あと5km！」と足を進める。


さすがに18km以降はバテましたが、初めて一度も歩く事無くハーフマラソンを完走する事ができました。

記録は、2時間11分！見事目標をクリアできました。

Photo by gosey

1kmごとのラップタイムは以下の通り

Photo by gosey

最後はさすがに辛かったけど、一緒に参加した先にゴールした仲間や、わざわざ応援に来てくれた方々の声援で走りきる事ができました。
本当に感謝しています。ありがとうございました。




完走証（タイムの記載が無いのは・・・仕様です。正式後日送付されてくるはず）

Photo by gosey

来シーズンも走り続けたい。そう思える一日でした。





最後に、レース中タイム計測に使用したアプリを紹介。

RunKeeper Pro 2.3.6.0（iOS 4.0 テスト済み） for iPhone
カテゴリ: 健康&フィットネス 価格: ￥1,200
更新: 2010/10/31

今日落としたアプリ

もう高校を卒業して十数年が経った。

今日は久し振りに、少し高校時代の事を思い返していた。

三年間、ガムシャラに白球を追いかけていた毎日。

バスケ部のマネージャーだった女の子との思い出。



三年間で唯一、赤点を取ってしまった珠算のテスト。


この無料アプリのお陰で、少しの間、青春時代の思い出に浸ることができ、とても感謝している。

そろばん教室 1.0（無料） for iPhone

iPhone および iPod touch 互換 iOS 4.1 以降が必要

そろばん教室 1.0
カテゴリ: ゲーム
価格: 無料
リリース: 2010/11/06

もう少し反応が良ければなぁと思う。

最近の子どもたちは、そろばんに触る機会などあるのかな？


これこそが、日本古来からある「脳トレ」だと思う。



今日はそんな感じ

最後の投稿テスト

以前、苫小牧で食べたカレーラーメンです。
印象的な味でした。

大王のカレーラーメン Photo by gosey

もうひとつテスト

TweetMe 0.9.13（iOS 4.0 テスト済み）
iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 3.1.2 以降が必要
カテゴリ: ソーシャルネットワーキング 価格: 無料
更新: 2010/10/30

テスト投稿

iPhoneからテスト

www.flickr.com

お久しぶりです

完全に更新を怠けていました。


今後はiPhoneで撮影した写真をもとに近況報告しつつ更新していくスタイルに勝手に変更しようかと思っております。
見ている人居ないと思いますががんばりますね。

www.flickr.com More of gosey's stuff tagged with instagramapp

※追記 start
新しい写真を追加すると反映してしまうようで、どんどん説明と合わなくなってしまいます。ごめんなさい。
　追記 end



上から２枚は、焼き肉を食べにいったときの写真。
お店はススキノの「焼肉世界チャンピオン」。美味しかったです。


上から３枚目は、先日娘のバレエの発表会があり、会場の緞帳（どんちょう）が素敵だったのでパチリ。


上から４枚目は、会社の仲間と遊びにいったゲームセンターでの様子。
メダルゲームなんてとても久しぶりで、さらに大当たりで９０００枚ほどジャラジャラ出てきて大興奮。


最後は、「チャンピオンカレー札幌白石店」で食べたカツカレーwith目玉焼きをパチリ。
金沢のカレー屋さんだそうです。帯広のインディアンカレーにはかなわないかな。




これらの写真はこのアプリで撮影したものです。真四角写真の雰囲気が最高に気に入っています。

Instagram 1.0.3（iOS 4.0 テスト済み）（無料） for iPhone

iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 3.1.2 以降が必要

Instagram 1.0.3（iOS 4.0 テスト済み）
カテゴリ: 写真
価格: 無料
更新: 2010/10/29

アプリの紹介は「普通のサラリーマンのiPhone日記」様にて公開されているスクリプトを利用しています。これは便利。






今日はそんな感じ