春の2時間run

応援しているWesthamが2ヶ月ぶりの勝利をあげた。
朝起きると、とても天気がよい。


そんなすばらしい日曜の朝だったので、もちろん走りにいってきました。

目標としてはゆっくりペースで長い距離をと思って出発。

体調もいいし、足もどんどん動くので調子に乗っていつもの折り返しも通り過ぎて
出発して8km地点で折り返し。
河川敷から道路に出る際に、泥沼にハマって靴が泥だらけになるハプニングがあったが
体は順調。



と、思っていたら12kmすぎから両膝、両ふくらはぎに違和感が。
特に膝は、今まで味わった事の無い痛み。足を地面につくたびに痛みが。


14kmあたりからは、走ったら歩いたり繰り返しでしたが
なんとか2時間でスタート地点に戻ってきました。


ハーフマラソンを意識して距離を伸ばせたのは収穫。
だけど、本番もこの痛みが出たらとおもうと恐ろしいです。
まぁ練習のときでよかったという前向きな気持ちで。

天気もよくて

最高に気持ちよかったです。

Runkeeperの写真と

ゴール付近の雲が素敵だったので
撮った写真です。


















とても膝が痛い。



今日はこんな感じ